Vibrační deska na cvičení: Revoluce ve fitness světě?
Co je vibrační deska? Vibrační deska na cvičení je fitness pomůcka, která vám umožňuje efektivně a rychle posilovat svaly celého těla....
Zdraví
Zuby moudrosti: Kdy se s nimi (ne)těšit?
Období růstu zubů moudrosti Zuby moudrosti, třetí stoličky, se obvykle prořezávají mezi 17. a 25. rokem života. Toto období se liší u každého jedince a u některých se zuby moudrosti nemusí prořezat vůbec. Prořezávání zubů moudrosti může být bezproblémové, ale často je spojeno s nepříjemnými pocity, jako je bolest,...
03. 12. 2024
Sbohem, bolesti břicha! Dieta pro úlevu.
Příčiny bolesti břicha Bolest břicha může mít mnoho příčin a strava hraje v mnoha případech důležitou roli. Některé potraviny mohou dráždit žaludek a střeva, což vede k nadýmání, plynatosti a bolesti. Mezi běžné viníky patří tučná jídla, kořeněná jídla, mléčné výrobky, lepek a potraviny s vysokým obsahem...
24. 11. 2024
Čekanková káva: Jaké má účinky na vaše zdraví?
Čekanková káva: zdravá alternativa? Čekanková káva, nápoj s dlouhou historií, se v posledních letech těší obnovené popularitě jako zdravá alternativa ke kávě klasické. Ale je to skutečně tak? Čekanková káva neobsahuje kofein, takže je vhodná pro lidi, kteří se kofeinu vyhýbají, ať už z důvodu citlivosti,...
24. 11. 2024
Vibrační deska na cvičení: Revoluce ve fitness světě?
Co je vibrační deska? Vibrační deska na cvičení je fitness pomůcka, která vám umožňuje efektivně a rychle posilovat svaly celého těla. Funguje na principu vibrací, které se přenášejí do vašeho těla a nutí svaly k rychlým stahům a uvolněním. Tyto vibrace zvyšují aktivaci svalových vláken a tím zefektivňují váš...
24. 11. 2024
Laryngitida: Jak dlouho potrvá, než se mi uleví?
Co je laryngitida? Laryngitida, česky zánět hrtanu, je nepříjemný stav, který postihuje hlasivky a okolní tkáně. Typickým příznakem je chrapot, může se ale objevit i úplná ztráta hlasu, suchý kašel a bolest v krku. Doba trvání laryngitidy se liší v závislosti na příčině. Akutní laryngitida, často způsobená...
23. 11. 2024
Zánět hltanu: Tyhle příznaky neignorujte!
Bolest v krku: Tupá, škrábavá, bodavá... Bolest v krku je jedním z nejčastějších příznaků zánětu hltanu, který je běžně známý jako angína. Může se projevovat různými způsoby, od tupé bolesti až po ostrou, bodavou bolest, která ztěžuje polykání. Tupá bolest v krku může být známkou virové infekce, zatímco...
23. 11. 2024
Reiki nebezpečí: Fakt, nebo fikce?
Reiki: Co to vlastně je? Reiki je alternativní terapie, která se zaměřuje na energetické pole těla. Praktici reiki věří, že skrze jejich dlaně proudí univerzální energie, která dokáže léčit fyzické i psychické neduhy. Ačkoliv mnoho lidí na reiki nedá dopustit a tvrdí, že jim přináší úlevu od bolesti, stresu a...
23. 11. 2024
Zalehnu miminko v břiše? Co těhotné trápí?
Poloha miminka v břiše Poloha miminka v děloze se v průběhu těhotenství neustále mění. Miminko se hýbe, kope, otáčí a do porodu zaujme tu nejvhodnější polohu. Mnoho maminek se obává, zda mohou miminko v břiše zalehnout. Dobrá zpráva je, že děloha je dokonale uzpůsobena k ochraně miminka a běžnými činnostmi ho...
22. 11. 2024
Dieta na slinivku a játra: Jak na zdravý jídelníček?
Slinivka a játra jsou nepostradatelnými orgány pro naše zdraví, zodpovědné za trávení, metabolismus a detoxikaci. Když tyto orgány nefungují správně, může to vést k řadě zdravotních problémů, jako je cukrovka, ztučnění jater nebo i rakovina. Správná funkce slinivky a jater je proto klíčová pro udržení celkového...
22. 11. 2024
Odhalte tajemství diety 9 a získejte postavu snů!
Co je dieta 9? Jistě jste už slyšeli o dietě 9, ale víte, co přesně obnáší? Často se setkáváme s tím, že se dieta 9 zaměňuje s dietou s názvem 9. Ve skutečnosti se jedná o dvě odlišné věci. Zatímco dieta 9 je obecný pojem, který může označovat jakoukoli dietu s devíti fázemi nebo principy, dieta s názvem 9 je...
21. 11. 2024